Neogebospa vegan rezepte
Vegan

Veganes, afrikanisches Rezept: Kikomando

Hier bekommt man als Veganer die Erfahrung seines Lebens

Zum Vorbereitung von Chapati benötigt man: Mehl (plus ein wenig mehr Mehl zum Kneten); Teelöffel Salz, Esslöffel Öl, Tassen Wasser. Das Mehl, Salz und Öl in eine Schüssel geben und gründlich mischen. Übertragen Sie den Teig wieder auf eine bemehlte Arbeitsfläche und teilen Sie ihn in 8 gleiche Teile auf und rollen Sie jeden Teil in einen Kreis. Sie können an dieser Stelle braten.
Für Bohnen und Gemüse braucht man Getrocknete Bohnen, Salz, Tomaten, rote Paprika, rote Zwiebel, Speiseöl, Knoblauchzehe, Boden Kümmel, Boden Kurkuma, Boden Ingwer.

Sie sind alle willkommen!

Advertisements